I miei studi umanistici mi hanno permesso di sviluppare una particolare sensibilità nei confronti della filosofia, religioni e culture differenti, la mia famiglia “internazionale” mi ha dato la possibilità di coltivare la mia curiosità innata nei confronti di paesi, tradizioni e lingue straniere. Ho sempre amato l’Asia, fin da quando ero bambina e mentre vivevo a Shanghai, ho conosciuto lo yoga…ho cominciato a praticarlo nel 2006 sotto la guida dei maestri Rob Lucas (Asthanga Yoga) e Matej Jurenka (Hatha Yoga). La grande passione per questa disciplina mi ha portato, nell’autunno del 2014, a ottenere il diploma di formazione per insegnanti RYS 500 di Yoga Alliance, presso la Ananda Yoga India di Mysore, con il maestro Bharath Shetty. Nell’aprile del 2016 ho conseguito il master Yoga Educational (Federazione Italiana Yoga) l’unico accreditato dal ministero della pubblica istruzione, per l’insegnamento dello Yoga ai bambini. Nell’estate del 2016 sono stata autorizzata da Matthew Sweeney all’insegnamento della sua Moon Sequence e della prima serie dell’Ashtanga Yoga. Sto proseguendo la mia formazione sotto la guida di Bharath Shetty in India e Matthew Sweeney, l’autore di “Ashtanga yoga as it is”, una sorta di vademecum per gli Ashtangi di tutto il mondo. Sono fermamente convinta che lo yoga, di cui sono appassionata, sia un prezioso compagno di vita, un toccasana per il corpo e soprattutto per la mente. Mettendo in movimento il corpo al ritmo del respiro, liberiamo e “disintossichiamo” la nostra mente e, di conseguenza, anche il nostro fisico. Bello è scoprire dove lo yoga è in grado di condurci…di solito, praticando, avvengono cambiamenti radicali, sia fisici che psicologici e il cammino è diverso per ognuno di noi…pronti per provare? Provare per credere 😉